Sağlıklı ve zinde kalmanın yolunun spordan geçtiğini bildiren Op. Dr. Karataş, “İnsan bedeni; iskelet, kas, sinir, sindirim ve beyin sistemlerinin bir bütünüdür. Spor, kişinin sağlıklı bir durumda olması için sadece altyapıdır. Kişinin sahip olduğu tüm kapasitelere eksersiz yaptırması ve onları rasyonel kullanması gerekir” dedi.

Kişinin sağlıklı bir beyin, sinir sistemi duyarlılığı, organlarının sağlıklı olması, iskelet ve kaslarının dinamizmi için uygun spor yapmanın, dengeli beslenmenin, zihinsel egzersizlerin önemli olduğunu vurgulayan Op.Dr. Karataş, “Bunu yaparken uzmanların uyarılarına da kulak verilmelidir. Sağlıklı yaşamanın spordan geçtiğini unutmamak gerekir” diye konuştu.